Beth gallet ti fy ngweld i’n ei wneud

Rwyt ti wedi dweud “na” wrtha i, neu ddweud wrtha i am beidio gwneud rhywbeth, fel cyffwrdd rhywbeth dwyt ti ddim eisiau i fi wneud.

Dwi’n deall dy fod yn golygu “na” ac yn stopio ond wedyn fydda i’n edrych i mewn i dy lygaid, neu’n gwenu wrth wneud y peth rwyt ti wedi dweud wrtha i am beidio.

Byddi di’n dweud rhywbeth fel “mae e’n gwybod yn UNION beth mae e’n ei wneud”.

Ffyrdd o helpu fi

Cofia: Dwi’n gwneud hyn achos ei fod y n rhywbeth sy’n fy helpu i i ddysgu a datblygu, nid i dy wylltio. Bydd hyn yn dy helpu i deimlo’n fwy amyneddgar gyda fi.

Cysyllta â fi cyn dy fod yn fy nghywiro i rho esboniadau syml i fi a dweud yn uchel beth rwyt ti’n meddwl fy mod i’n ei deimlo e.e., “Dw i’n gwybod dy fod ti wir eisiau cyffwrdd â hwnna ond alla’ i ddim gadael i ti wneud. Dydy e ddim yn ddiogel.” Tria beidio â gweiddi arna’ i am yr ymddygiad hwn.

Gwneud yn hytrach na pheidio â gwneud: dweud wrtha i beth i’w wneud yn hytrach na beth i beidio â gwneud  (“dala hwnna’n ofalus” yn hytrach na ”paid â gollwng hwnna”).

Allan o’r golwg: rho’r peth nad wyt ti ’eisiau i fi gyffwrdd ag e allan o’r golwg fel nad ydwi’n cael fy nhemtio ganddo fe.

Allgyfeirio: trïa fy annog tuag at rywbeth arall; “Beth am wneud hyn yn lle.” Meddyliad am beth rwy’n trio dysgu, fel gwyddonydd bach, a meddylia a oes ffordd ddiogel i mi wneud yr ymddygiad mae gen i ddiddordeb ynddo. E.e. os bydda’ i’n dringo ar bethau dw i   ddim i fod i, cer â fi i rywle ble dw i’n cael dysgu dringo,  fel chwarae meddal neu’r parc.

Gofala amdanat ti dy hun: fel y galli di ofalu amdana’ i yn well. Os byddi di’n gweld dy hun yn mynd yn hollol rwystredig gyda fi, cymera rywfaint o amser ymdawelu a chael seibiant oddi wrtha i os gelli di yn ddiogel.